PLANES DE ENTRENAMIENTO
En Depomed diseñamos planes de entrenamiento totalmente personalizados, adaptados a tus objetivos, nivel físico y condición de salud. Cada programa es guiado por kinesiólogos especializados, asegurando un enfoque seguro, progresivo y basado en evidencia.
Integramos el trabajo con nutrición y sesiones de recovery, permitiendo optimizar tu rendimiento, mejorar tu recuperación y potenciar tu bienestar general.
PLAN BÁSICO
El Plan Básico está orientado a quienes buscan iniciar su camino hacia un mejor estado físico, con la guía experta de un kinesiólogo.- 8 sesiones de entrenamiento personalizado con un kinesiólogo especialista.
- Evaluación inicial para definir tus objetivos y necesidades específicas
- Entrenamientos enfocados en mejorar tu condición física general, fuerza y movilidad.
PLAN INTERMEDIO
El Plan Intermedio ofrece un enfoque más completo, integrando aspectos de entrenamiento físico y nutrición para mejorar tus resultados.- 10 sesiones de entrenamiento personalizado con un kinesiólogo del área.
- 1 control con nutricionista: Evaluación nutricional personalizada para complementar tu entrenamiento.
- 1 sesión de recovery: Técnicas de recuperación muscular para optimizar tu rendimiento y evitar lesiones.
PLAN FULL
El Plan Full es la opción más completa, diseñado para quienes buscan un plan de entrenamiento intensivo con un enfoque integral que incluye nutrición y recuperación avanzada.- 12 sesiones de entrenamiento personalizado con un kinesiólogo del área.
- 2 controles con nutricionista: Seguimiento nutricional para maximizar los resultados del entrenamiento.
- 2 sesiones de recovery: Tratamientos de recuperación muscular avanzados para mejorar el rendimiento y prevenir el agotamiento.
PLAN ACTIVA
(trimestral)
Ideal para quienes buscan iniciar o retomar el ejercicio con una guía profesional. Este plan combina entrenamiento personalizado con kinesiólogo y un control nutricional, permitiendo generar hábitos saludables, mejorar la condición física y avanzar de forma segura durante 3 meses. - Hasta 3 sesiones semanales de entrenamiento personalizado con un kinesiólogo especialista.
- 1 control con nutricionista: Evaluación nutricional personalizada para complementar tu entrenamiento.
- Entrenamientos enfocados en mejorar tu condición física general, fuerza y movilidad.
PLAN IMPULSA (semestral)
Pensado para quienes quieren llevar su rendimiento al siguiente nivel. Integra entrenamiento continuo con kinesiólogo y seguimiento nutricional más frecuente, favoreciendo progresos sostenidos, mejor adherencia y cambios físicos visibles en un periodo de 6 meses.- Hasta 3 sesiones semanales de entrenamiento personalizado con un kinesiólogo especialista.
- 2 control con nutricionista: Evaluación nutricional personalizada para complementar tu entrenamiento.
- Entrenamiento enfocados en mejorar tu condición física general, fuerza y movilidad.
PLAN TRANSFORMA
(anual)
Un programa integral para lograr cambios profundos y duraderos. Combina entrenamiento guiado con kinesiólogo y acompañamiento nutricional completo, enfocado en transformar tu salud, rendimiento y estilo de vida a lo largo de 12 meses. - Hasta 3 sesiones semanales de entrenamiento personalizado con un kinesiólogo especialista.
- 4 controles con nutricionista: Seguimiento nutricional para maximizar los resultados del entrenamiento.
- Entrenamiento enfocados en mejorar tu condición física general, fuerza y movilidad.
¿Por qué elegir Depomed
Profesionales Especializados: Nuestros kinesiólogos y nutricionistas cuentan con una formación especializada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera segura y eficiente.
Planes Personalizados: Cada plan de entrenamiento está diseñado según tus necesidades, con sesiones individualizadas y seguimiento continuo.
Sesiones de Recovery: Incluimos técnicas de recuperación muscular avanzadas para mejorar tu rendimiento y asegurar una recuperación efectiva tras el entrenamiento.
Contáctanos
Elige el plan que mejor se adapte a tus objetivos y comienza hoy tu camino hacia una mejor condición física en Depomed. Nuestro equipo de profesionales te acompañará en cada etapa del proceso, brindándote una atención personalizada y basada en evidencia. Contáctanos para más información y agenda tu evaluación inicial para dar el primer paso.